जळजळीशी लढण्यापासून ते वाढत्या चरबीच्या तुटण्यापर्यंत: अननसाचे अनेक आरोग्य फायदे

गोड आणि चवदार, अननस हे एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फळ आहे. पासून smoothies आणि दही ते आइस्क्रीम आणि केक – हे बहुमुखी फळ अनेक पाककृतींमध्ये चव वाढवते. पण, तुम्हाला माहीत आहे का की हे एक चवदार फळ असण्यासोबतच याचे अनेक आरोग्यदायी फायदेही आहेत? कल्याण प्रशिक्षक आणि लेखक डीन पांडे, अलीकडेच, या नम्र फळाचे अनेक फायदे सामायिक …

Read more

सामान्य सर्दी कोविड-19 विरुद्ध संरक्षण देऊ शकते का? एक अभ्यास काय म्हणतो ते येथे आहे

टी-सेल्सची उच्च पातळी अ सर्दी विरुद्ध काही संरक्षण प्रदान करू शकते कोविड 19 विषाणू, नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासाने सुचवले आहे. मध्ये प्रकाशित निसर्ग संप्रेषण, या संशोधनात व्हायरसच्या संपर्कात आलेल्या लोकांकडे पाहिले गेले महामारी. संशोधकांना असे आढळून आले की टी-सेल्स – एक प्रकारचा पांढरा रक्त पेशी जो शरीराला संसर्गापासून संरक्षण करण्यास मदत करतो – सामान्य सर्दीपासून …

Read more

‘एक पाणलोट क्षण’: डुक्कराच्या हृदयाचे मानवी रुग्णामध्ये ऐतिहासिक प्रत्यारोपणावर डॉक्टरांची प्रतिक्रिया

हा प्रकारचा पहिला प्रत्यारोपण हे हायलाइट केले आहे की सुधारित प्राणी हृदय शरीराद्वारे त्वरित नकार न देता मानवी हृदयासारखे कार्य करू शकते, मेरीलँड मेडिकल सेंटर विद्यापीठातील डॉक्टरांनी सांगितले. रूग्ण, डेव्हिड बेनेट, ज्याला विविध प्रत्यारोपण केंद्रांमध्ये पारंपारिक हृदय प्रत्यारोपणासाठी अपात्र मानले गेले होते, म्हणाले, “हे एकतर मरावे किंवा हे प्रत्यारोपण करावे. मला जगायचे आहे. मला माहित …

Read more

कोविड-१९: ऑक्सिजन सपोर्टवर असलेले ९६ टक्के रुग्ण लसीकरण न केलेले; जॅब घेतल्याने संसर्गाची तीव्रता कशी कमी होते

बृहन्मुंबई महानगरपालिकेनुसार, शहरातील रूग्णालयांमध्ये ऑक्सिजन सपोर्टवर असलेले बहुसंख्य रूग्ण असे आहेत ज्यांनी ऑक्सिजनचा एकही डोस घेतलेला नाही. कोविड -19 लस, संक्रमणाची तीव्रता कमी करण्यासाठी लसीकरण करण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते. हे भयानक प्रकटीकरण मिळवण्याच्या महत्त्वावर जोर देते रुग्णालयात दाखल होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी लसीकरण केले जाते बाबतीत कोविड -19 संसर्ग “लसीकरणामुळे प्रतिपिंड निर्मिती होते आपल्या शरीरात. …

Read more

वाढत्या कोविड-19 प्रकरणांमध्ये तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचा विचार करत आहात? गहन ध्यानाचा सराव करा, अभ्यास सांगतो

तेव्हापासून महामारी सुरुवात झाली, रोगप्रतिकारशक्ती आणि आरोग्य वाढवण्यावर लक्ष केंद्रित केले गेले आहे, आणि तसेही. निरोगी सह रोगप्रतिकार प्रणाली, शरीर कोणत्याही आजाराशी आणि त्याच्या दुष्परिणामांशी लढण्यास अधिक सक्षम बनते. सर्वांगीण आणि पौष्टिक आहार, व्यायाम आणि पुरेशी झोप ही महत्त्वाची भूमिका बजावत असताना, तीव्र ध्यानाचा सराव केल्याने देखील मदत होऊ शकते हे तुम्हाला माहीत आहे का? …

Read more

कोरोनाव्हायरस लसीकरणानंतर महिलांची मासिक पाळी उशीरा येऊ शकते, अभ्यास सूचित करतो

थोड्याच वेळात कोरोनाविषाणू लसी सुमारे एक वर्षापूर्वी आणले गेले होते, शॉट्स मिळाल्यानंतर महिलांनी अनियमित मासिक पाळीची तक्रार करण्यास सुरुवात केली. काहींनी सांगितले की त्यांची मासिक पाळी उशिरा आली. इतरांनी नेहमीपेक्षा जास्त रक्तस्त्राव नोंदवला किंवा वेदनादायक रक्तस्त्राव. रजोनिवृत्तीनंतरच्या काही स्त्रिया ज्यांना वर्षानुवर्षे मासिक पाळी आली नाही त्यांनी असेही म्हटले की त्यांना पुन्हा मासिक पाळी आली. गुरुवारी …

Read more

आहारामुळे तुम्हाला वाईट वाटते. त्याऐवजी तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्याचा प्रयत्न करा.

(सायन्स टाईम्स) येथे ए नवीन वर्षाचा संकल्प तुम्ही हे ठेवू शकता: आहार घेणे थांबवा आणि त्याऐवजी तुमच्या अन्नाचा आस्वाद घेणे सुरू करा. हे आश्चर्यकारक सल्ल्यासारखे वाटू शकते, परंतु आहार कार्य करत नाही असे सुचविणारे वैज्ञानिक पुरावे आहेत. संशोधन असे दर्शविते की अन्न प्रतिबंधामुळे तुम्हाला अधिक खाण्याची इच्छा होते. आणि दीर्घकालीन, आहार घेणे तुमच्या शरीराच्या अस्तित्वाच्या …

Read more

योग्य खाण्यासाठी मार्गदर्शक: तुमचे 2022 2021 पासून ‘रक्त-प्रकार आहार’, ‘केवळ अंडी आहार’ आणि इतर फॅडशिवाय सुरू करा

आहार कठीण, ट्रेंडी आणि विवादास्पद आहे. दररोज, इंटरनेटवर एक नवीन आहार ट्रेंड येतो. तुमच्या आरोग्याची उद्दिष्टे पूर्ण करण्याचे वचन देणार्‍या आहारांची तुम्हाला कमतरता भासणार नाही. अनेक फॅड्स असताना, बहुतेकांमध्ये वैज्ञानिक पुराव्यांचा अभाव आहे, ते द्रुत-निश्चिती पद्धती आहेत आणि आरोग्यदायी गोष्टींकडे लक्ष देत नाहीत पोषण गरजा दीर्घकालीन यश न मिळता, निरोगीपणा उद्योग गेल्या वर्षभरात आहाराच्या फॅडने …

Read more

स्त्रीरोग तज्ञ 5 आरोग्य समस्यांची यादी करतात ज्याबद्दल तरुण स्त्रियांना माहित असणे आवश्यक आहे

महिलांचे शारीरिक, मानसिक आणि प्रजनन आरोग्यही तितकेच महत्त्वाचे आहे. लवकरात लवकर निदान आणि उपचार प्रभावीपणे शोधण्यासाठी प्रत्येक स्त्रीला तिच्या हार्मोनल आरोग्याविषयी माहिती असणे आवश्यक आहे, असे डॉ. वैशाली जोशी, कोकिलाबेन अंबानी हॉस्पिटल, मुंबई येथील ज्येष्ठ प्रसूती आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ. तज्ञांच्या मते, तरुण स्त्रियांना सतत तोंड द्यावे लागणार्‍या काही सामान्य समस्या जीवनशैलीच्या सवयी आणि जागरूकतेच्या अभावामुळे उद्भवतात …

Read more

पालकांच्या स्मार्टफोनचा वापर मुलाच्या विकासात अडथळा आणू शकतो का? एक अभ्यास काय म्हणतो ते येथे आहे

आपण व्यसनाधीन आहात आपल्या स्मार्टफोन आणि ते मोठ्या प्रमाणावर वापरता? जर होय, तर तुम्हाला मागे हटण्याची गरज आहे, कारण एका नवीन अभ्यासात असा दावा करण्यात आला आहे की पालकांच्या स्मार्टफोनचा वापर त्यांच्या मुलांच्या विकासात व्यत्यय आणण्याची क्षमता आहे. अभ्यासानुसार, माता आणि त्यांची लहान मुले यांच्यातील परस्परसंवाद चार घटकांनी कमी होतो जेव्हा ते त्यांचा स्मार्टफोन मोठ्या …

Read more